为了要排除“”这一块影响夫妻幸福的“绊脚石”，丈夫不妨控制性生活节奏，有计划地延迟射精。首先，男性要有一种坚定自信的意志，以便与妻子共谋高潮的一致。假如夫妻俩对性生活经验不够时，丈夫便很难体会到妻子进入性快感、性高潮的征兆，在此经验不足的情形下，较好是夫妻俩预先约定一个表达的信号，妻子应将自己快感高潮即将来临的消息，及时主动地向丈夫发出。相关阅读： 

　　在性生活的体位和方式方面，丈夫应该选择减少自己刺激而对妻子有极大刺激的体位和方式。当然，具体情况每个人都不同，要夫妻平时在性生活中去体验，得出一些属于他们自己的结论。

　　夫妻间要互相了解各自的性敏感区域，性敏感区是人体自身存在的最敏感、最能激起性欲和性快感的部位。

　　当然，性敏感区的个体差异很大，因人而异，要经过细心探索、相互交流才能发现，实施时应适当调节刺激的轻重快慢和刺激的方式方法。丈夫要耐心调动妻子的情欲，重视性交开始之前的爱抚游戏，使妻子进入性兴奋状态后再进行性生活，有利于提高性生活的质量。相反，对丈夫的性敏感区域则要敬而远之，尽可能不要“火上浇油”，以免“一触即发”。

　　性生活时，男方不妨采用一些转移注意力的方法，还不妨在性交过程中保持一些间歇的动作!即使是略作短时间的停顿也很有效果。不过，施行此方法时要注意，不能使这个间歇的时间太长，这样会使妻子的兴奋冷却，那就太扫兴了。较好在间歇时施以其他的爱抚刺激，以代替阴茎摩擦刺激，以保持妻子的兴奋持续乃至高潮。

　　男方要尽量拖延射精时间。当快要射精时，男性会有一种不可控制的感觉，此时是射精刺激的临界点，男性一定要在性快感达到临界点之前停止刺激阴茎，拔出来，捏住龟头，或牵拉阴囊或者用力地咬自己，也可以主动更换性交体位，更换性交体位之时，阴茎暂时离开阴道，自然减少了性刺激，可使男方的性兴奋迅速下降以延缓时间达到延迟射精的目的。多种方法有机地结合是控制射精的关键。

　　有些人用避孕套或者使用两个避孕套后，性生活时间可大大延长。有些年轻男子，一个晚上可两次甚至更多次的性生活，如果次日无任何不适是可以的。这些人如有早泄，可以在首次开战时与妻子商量好，迅速射精，在第二回合中，射精必定会较前一次明显延长。

　　由于男女两性生理反应的差异，高潮过后，尾声的长短则大不相同。男性在高潮过后，很快进入疲软的状态，想要休息一下，有些人可立即进入梦乡。女性则不然，高潮之后余味未尽，需进一步的心理和肉体上的爱抚，才能使性感受趋于完满。在消退期继续爱抚对女性来说是必不可少的，否则，女性会认为男性是自私的，只图自己的快活，女性被遗弃和冷落的感觉会降低其性兴趣。男性千万不可在射精后，置女性于不顾。

　　温馨提示：

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