男性早泄可以怎样预防?早泄一般是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、自然随之疲软并进入不应期的现象，是影响“两性性生活”的一种男性常见疾病。不想成为“快男”，那么男性们应该做好早泄的预防工作!

　　沈阳沈大男科医院男性早泄可以怎样预防?

　　一、节房事，戒手淫；长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　二、进食补肾固精的食物；作为防止早泄的方法之一，患者朋友多食一些具有补肾固精作用的食物也是非常好的。这样的食物主要是有牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

　　三、调整心态；患者朋友应当尽量消除因为担心女方怀孕，或者担心性器官过小、性能力不强等因素而产生的紧张、自卑和恐惧心理。在性生活过程中要做到放松，这样对于防止早泄发生是十分有帮助的。

　　以上就是“男性早泄可以怎样预防?”的详细介绍。专家提醒：男性朋友们一定要注意身体的健康变化，警惕早泄的出现。一旦发现早泄症状，及时去正规的专科医院检查和治疗。