什么是排尿法治早泄

2017-02-16 10:17沈阳沈大医院

排尿法治早泄有用吗?如何锻炼排尿法治早泄?尿的时候尿一点马上停住,然后再尿出去,这样尿一次停个3到7次就好了,到了后面快要排完的时候就不要再憋了,毕竟前列腺健康还是要考虑的。

  中断排尿法是古人治疗早泄的一种自我保健方法。这个方法很管用,一个月左右就能看出很明显的效果了,以后ML时自己感觉很能“忍”的住了。

  排尿法治早泄

  排尿时,有意识地突然中断,同时配合收腹,深吸气。吸气要深、长、细、匀,停留3~5秒,然后再排尿,重复。每次小便可中断数次,在尿流量最大的中段,中断排尿效果更好。

  排尿法治早泄机理:

  锻炼尿道括约肌等盆底肌肉的收缩力。

  排尿法治早泄要点:

  1、配合呼吸、收腹等动作。

  2、循序渐进。

  排尿法治早泄缺点:

  有可能造成尿液回流至前列腺腺管,前列腺健康还是要考虑的,请前列腺炎患者慎重。