对于很多男性朋友来说，阳痿是一件很伤自尊的疾病，因此他们往往不想去医院治疗，而是私自寻找方法、想让阳痿自己恢复。那么，阳痿怎么自己恢复?接下来让我们详细了解一下吧。

阳痿怎么自己恢复?

沈阳沈大医院医生表示：阳痿是指阴茎不能勃起，或者勃而不坚，以致不能进行性交，所以是一种阴茎勃起的功能障碍疾病。该病如果不进行治疗是很难自己恢复的，不过患者可以通过以下措施来缓解阳痿的症状。

1、保证睡眠：及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。

2、疲劳不同房：在疲劳时不要进行性生活，以免性交失败引起双方不快，并给男性造成心理障碍，不利于阳痿的恢复。

3、加强锻炼：压力大的男性要注意抽出时间，适当进行体育锻炼，这样可以增加全身的含氧量，促进血液循环，使身心得到放松，可有效缓解阳痿。

值得患者注意的是：做好以上措施时只是其辅助治疗的效果，患者想要恢复阳痿还需要及时去医院接受正规检查，找出病因，科学治疗。千万不要因为把希望寄托在阳痿自己恢复上而贻误了病情。

阳痿怎么自己恢复?希望通过以上的解答能帮助患者了解只有防治结合才是正确帮助自己恢复阳痿、重振雄风的有效方法。如还有更多有关阳痿的问题，可以点击在线咨询，沈大医院会为您详细解答。