阳痿是性功能障碍中最常见的一种，并且有很多的男性为之痛苦的根源，不尽享受不到性生活的乐趣，还会让男性在女方面前颜面尽失，那么男性自身在日常生活中要怎么做才能降低阳痿的出现率呢？我们一起来了解一下。

　　沈阳沈大男科医院的专家告诉您：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。禁止盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。注意饮食调理：动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。这些只是一些日常的保健，如果您想早日脱离阳痿的困扰，还是抓紧时间到正规专业的医院接受全面的检查和治疗为好，才是恢复健康的关键！祝您健康！

　　采用的海绵体速秒激活疗法有哪些优势？

　　多元并举，身心同治，沈阳沈大男科医院海绵体速秒激活疗法开启男性性功能障碍治疗新模式。

　　专项检测：多种尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测。

　　心理治疗：明确患者潜意识中障碍根结所在，有效消除心理障碍，增加患者对康复的信心。

　　药物渗透：采用中西医结合疗法，明显改善勃起硬度，使勃起时间延长，恢复正常的射精阈值。

　　电子通络：多项物理治疗方式，是目前非药物治疗男性性功能障碍的先进治疗设备。

　　射频巩固：利用磁疗与中药液按摩及电脉冲结合，有效的调节阴茎的被动勃起功能。

　　康复检查：巩固和增强患者对性生活的信心。

　　您一定要知道的常识：阳痿不及早治疗危害多多：

　　1.破坏两性关系阳痿或将摧垮男性自信：阳痿的出现，导致夫妻生活不正常的事实，不但困扰男性的身心康，更关系到两性的和谐与幸福。

　　2.影响个体健康慢性疾病常与阳痿相伴：根据临床研究发现，多数阳痿的患者同时会患有其他慢性疾病。造成阳痿的因素是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿,并通过阳痿先期表现出来。

　　3.阳痿影响男性生育但不等同于不育症：精卵结合是孕育新生命的基础。阳痿患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育下一代带来困难。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，很难能保证育出健康的小生命。可见，阳痿病症不仅影响患者的生育能力，还可能会影响到下一代的健康。

　　根据患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，建议点击与在线专家一对一咨询。如果您还想了解更多相关知识，请马上点击在线男科专家进行咨询，还可以通过网络预约便可享受来院就诊无需排队挂号的优惠<<<马上进行网上预约！