沈阳久坐男如何预防前列腺炎?沈阳市男科医院【沈阳沈大男科医院，热线：024-85609991】专家介绍，许多年轻白领男性都要面临一个久坐的问题，而久坐容易导致众多男科疾病的发生，前列腺炎就是其中之一，为了避免前列腺疾病渐渐变成白领男性群体和司机们的职业病，我们应该更多的警惕，即便是坐着，我们也要时刻警觉，避免疾病的侵扰。那么久坐的男性要怎么预防前列腺炎呢?

　　沈阳久坐男如何预防前列腺炎?沈阳市男科医院专家讲解：白领男性即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的

　　1.冷热要适中：前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也很好少去。

　　2.软硬要适度：太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。

　　3.太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，蕞好铺上一块稍硬的坐垫。

　　专家提醒：无论如何，久坐都不好。因此，办公室一族的男士，蕞好每隔40分钟就起来活动8―10分钟。当然引起前列腺炎的原因并非只有久坐，男性朋友若是患了前列腺炎，建议及时去医院检查治疗，以免耽误病情。

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