过好年就从预防前列腺炎开始!生活中有很多男性饱受前列腺炎的困扰，而在新春之际，如果还在担忧前列腺炎的复发，那怎能安心的过好年呢?那么该如何预防前列腺炎呢?接下来我们就一起看一下专家的接介绍!

　　沈阳沈大男科医院专家指出，预防前列腺炎的方法主要由以下几个：

　　1、注意个人卫生。急性前列腺炎多是由于细菌引起的，特别是现在的夏季，一定要每天对自己进行清洁，尤其是生殖器官，减少感染的几率。

　　2、养成良好的生活习惯。多注意休息，尽量不要熬夜，有规律的生活，多饮水，少食辛辣食物，适当的运动，从而让自己的抵抗了提高。

　　3、切勿憋尿。现在社会竞争大，很多男性因为工作忙，或者是其他的一些原因，逐渐养成了憋尿的习惯，其实这对前列腺也会有影响，也会引发前列腺炎，因此，男性不要憋尿，有了尿意应该及时的去卫生间解决。

　　4、切勿久坐。很多男性因为工作或者是其他的原因，都有久坐的时间。但是久坐会很容易导致前列腺充血，引发前列腺炎。因此，男性朋友应该注意不要长时间坐着，长时间的久坐憋尿会让前列腺受到压迫和刺激，长此下去，就会导致前列腺炎的发生。

　　5、戒掉烟酒。烟酒也会对前列腺产生危害，烟酒里面的一些有害的物质，可以直接危害前列腺，还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，可加重前列腺充血，从而诱发前列腺炎。因此，经常吸烟喝酒的男性应该引起注意，很好是戒掉烟酒。

　　通过以上的详细介绍，想必您已经有所了解，如果您还有其他疾病疑问，详情可拨打免费热线电话,或在线咨询专家,电话：400-809-2223,专家为你详细解答!