少精症是导致男性不育的常见疾病，对男性的生殖健康有很大的影响。专家指出，其实，如果男性朋友在生活中能够注意一些预防的方法是可以有效避免患上少精症的。

    预防少精症，专家指出，首先男性要学会保护自己的睾丸。睾丸是精子库，保护好男性的睾丸对预防少精症来说是首要任务。

一、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。推荐阅读：少精症要多吃什么

二、改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

三、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、 性传播疾病等。

四、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

少精子症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精子症。

预防少精症，从保护睾丸开始！但也要全面预防患上少精症，还需要男性朋友注意做好上述的其他预防措施。沈阳沈大医院专家也提醒广大的男性朋友，一旦患上少精症要及时到医院接受检查治疗。
 

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