弱精症是一种导致男性不育的常见疾病，弱精症的出现，那就意味着男性不再会生育，所以我们要远离疾病，千万不要让疾病出现在我们的生活中。那么，男人想要远离弱精症要做到哪些呢?下面我们就来专家对此的介绍。

　　专家指出男人想要远离弱精症要做到以下几点：

　　1、预防传染病。预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　2、尽量不用或少用各种化学剂。从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　3、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　6、睾丸异常时及时治疗。发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

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