少精症是一种常见的男科疾病，男性朋友一旦患上这种病对自信心以及家庭的和谐都会造成不小的影响，因此对于少精症的预防积J重要，那么男性怎样才可以有效预防少精症呢？下面沈阳男科医院的专家就来为您介绍一下。

　　1、预防男科疾病中的少精症要节制性欲。要控制情欲，贵在节、少、和。

　　2、要宁心神。要神态安定，心情淡泊。

　　3、适劳逸。劳逸要适当，勿过劳。

　　4、洁外阴。搞好个人卫生，内裤不宜过紧。

　　5、勤运动。经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。

　　6、要除嗜好。肾精不充者，可在医生指导下服用药物，以补益肾精。