沈阳男科少精弱精死精怎么办【精子活化技术
2017-02-11 09:20沈阳沈大医院
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沈阳男科少精弱精死精怎么办【精子活化技术】?沈阳世纪男科医院专家提示,得了少精弱精死精不要惊慌,只要多加注意一下几点在配合治疗很快就能痊愈。
1、改变不良习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服蕞好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。另外,在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等。
3、戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。
4、要养成良好的个人卫生习惯。以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、男男科病等。
5、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的蕞佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
6、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
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